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2005年10月20日
子宮収縮のやばい痛み
妊娠７ヶ月半ばにして、懐かしい子宮収縮のやばい痛みが襲ってきた（;´Д｀）
お腹が張る＝かちんこちんに堅くなる なんだけど、このやばい痛みって言うのは
それにプラスで 子宮がきゅーーーって縮んでるよっ！おい！ ってな感じ。
お昼寝をしていたときあまりにも深い眠りに入りそうになってあわてて起きたのが
いけなかったのか、はたまた何の原因かはわからないけど、午後の仕事がはじまって
１５分ほどしたら きゅーーーっていう子宮収縮の痛みΣ(￣ロ￣lll) やばいっ？！
すぐに更衣室で休んでいたら５分もしないうちに子宮収縮の痛みは去っていった。
その後１０分くらいかなぁー、横になっていたら腹のカチコチもなおってやわらかくなり
チビ助もどんどこどんと動き出して一安心 （；￣＿￣Ａ ふぃ
ムスメ妊娠時はもう６ヶ月くらいから、常にこの子宮収縮の痛みのある張りがやってきて
ウテメリンは常時服用、歩けば牛歩、会社を休むのも日常茶飯事だった。
担当医師にも何度も入院を勧められたが、入院したが最後 「出産まで退院できないかも」
の言葉が怖くて入院は断固拒否しつづけた妊婦期間。あぁ、懐かしい。
ってか、これから無理しないように 痛くなったら速攻横になる！ を鉄則に
出産当日まで快適妊婦ライフを送れる様に気をつけなくちゃね。（￣＿￣||）こわー
とうとう腹がでかくなってきて、仰向け寝も困難になってきた。
いや、自分的にはまだまだ仰向けが一番楽チンな体勢なんだけど、昨日の昼間に
会社の更衣室（絨毯）で仰向けで寝ていたら、身体がしびれてびっくりして起きた（;´Д｀）
お腹の重みで背中側の血管を圧迫して身体全体がしびれたのでしょう。
あぁ、、、ザンネン 仰向けが一番楽チンだったのに、さらば仰向け！！！
ワタシは右向きで寝るのが日ごろからの癖なんですが、妊婦は心臓を下にする左横が
シムズの体位と言われていいんですよね。血流の流れもよくなってよいらしい。
なので最近は横向くときには左下にしております。結構寝やすいかも？って気になってきた。
むくみなんかにもよいらしいので、しょうがないから出産までは左向きで頑張ります。
〓体重〓 スタートから＋４．２ｋｇ。目標まであと１．４ｋｇ
＜朝＞ チーズのせ食パン2/3 牛乳 缶詰みかん1/3
＜昼＞ ﾌﾟﾁｻﾝﾄﾞｲｯﾁ わかめｻﾗﾀﾞ（焙煎ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
＜夜＞ ニラ玉丼（半膳） トマト 白身魚の一口フリッター２個
＜おやつ＞ ＊＊＊＊＊
多少増えてもいいっか？なんて思った昨日。やっぱり今朝増えてました（￣ー￣；）
そんなもんだよね。心構えとかって大切だよね。
でも気になって片頭痛でもきたら怖いので、多少体重増加もしょうがない？と
思うようにしました。だって赤子だって大きくなってきてるんだしさー
って、これ諦めじゃなくて妥協ね。これから＋２ｋｇぐらいで収まるようにがんばる！
そして今日から、今までパパと夕食をとっていましたがムスメと６時ごろに
食べることにしました。９時の夕食が６時になったのはいいことだろう。きっと。
投稿者 nibomama : 2005年10月20日 09:11
コメント
ずっと日本在住のercyです。
私、シムス（シムズ？）の体位って右向きでも左向きでも片足がカエル
みたいになってたらそうなのかと思ってました。ちなみに私は左向き派。
投稿者 ercy : 2005年10月20日 18:30
くぅ～
にぼさん、あんまりムリせず、
のんびりねっ
投稿者 uki : 2005年10月20日 22:05
＞ercyさん
シムスの体位でした。失礼。
確かお腹の重みで心臓に戻ってくる血管が圧迫されて苦しくなるので、
左下にして圧迫を開放してあげるとよいとか。それがシムスの体位と呼ばれているらしいです。
左向き派だから、無条件でクリアです！
＞ukiさん
ほい。
無理せずのんびりね。あと３ヶ月ちょっとがんばるんば
投稿者 にぼ : 2005年10月21日 21:58