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2005年08月08日

体重が減った。　〓１５Ｗ４Ｄ〓

なぜか夜体重を測ると、また昨日から２００ｇ減っていた。なぁ～ぜぇ～？？？
ちなみにウンチはでていない。
そしてよく考えてみた。そーいや間食減ったわ（笑）
今までの一日は

　０６：３０　（朝食）食パン１枚、アイスコーヒー、果物ｏｒヨーグルト
　０８：５０　（間食）サンドイッチ
　１２：００　（昼食）妊娠前の７割くらいの量かな？
　１６：３０　（間食）おにぎり一個
　２０：３０　（夕食）妊娠前の７割くらい？

こんな感じ。昼食・夕食が７割くらいだから、８：５０と１６：３０の間食オッケー？なんて思ってたのがいけなかったのかも。いや、食べたかったし、腹減っちゃうし（￣ー￣；）
でも先週末からその２回がほとんどなくなった。暑いから夕方小さいアイス食べちゃったりはしてるけども、おにぎりやパンなどを食べることがなくなったから体重維持できるようになったのかな？このままうまく体重管理ができたら嬉しいんだけどな（*￣m￣）がんばろう。

妊娠時より現在＋１．６ｋｇ。来週の検診にめざせ＋２．０ｋｇ！がんばれワタシ！！

投稿者 nibomama : 2005年08月08日 09:39