にぼママ日記

先週にパパを除くみんなが風邪を引いてから一進一退？（－＿－；）

ワタシは咳のほうが一時ひどくなり、もう胸が物理的に痛くなってきて
いよいよ病院行かないとなぁ・・・と思い始めた頃に、小青竜湯が効いたのか咳のほうが
いくらか収まった。でも痰がひどくて、痰をだしたくてわざと咳する感じ（;´Д｀）

ぽんちゃんも同じく痰が絡むから咳をする感じ？
１４日の夜中には突然　『耳が痛いぃ～～！！ぎゃーー！』　ってな感じで
泣き叫びのたうちまわる騒動があり、普段ちゃんと痛いときに　ちょっと痛い・痛い・かなり痛い
をしっかり言い分けているぽんちゃんにしてはこりゃ大変なことがおきてるのか？！と心配で
耳鼻科医が当直をやっていた救急病院を自分で電話で探り当て夜間救急へいった。
発熱もなく、耳だれもなく、なのに軽い中耳炎ですって。でも軽い中耳炎であんなにも
痛がるものか？とちょっと思いつつも、痛み止めの坐薬を入れたらすぐに寝た。夜中の３時。
朝起きたらけろっと　「もう痛くない。大丈夫」　と月曜日からは元気に保育園へ。
鼻水と痰がすごいので２０日に受診。粉薬をもらったらご機嫌。おいしい♪とな。へんな子だ（笑）
それがまた昨日の夜に、『耳が痛いぃーーー！！きっーーーー！（＞＜）』　と同じようになるが
発熱もなく耳だれもないので、家にあった痛み止めの坐薬を入れてみた。
すぐに寝たけど１時間もしたらまたも耳が痛いと叫びながらベットの上でのたうちまわり（;´Д｀）
声をたまにかけながら様子を見ていると、５分ほどのたうちまわって寝た。
それから３０分から１時間周期で　『耳が痛いぃぃ！！』　とのたうちまわり、結局夜中の２時まで
５・６回はのたうちまわっただろうか・・・　でも朝起きたら　「もう痛くない」　とご機嫌
（｀┏＿┓´;）一体なんなんだろう。でも心配だから今日の夕方、耳鼻科受診予定

チビくんは咳はずーーっと軽い感じだけど、痰がからみまくって鼻水がでまくりこ。
平日は毎日朝夕と鼻吸いに病院へ通い、２０日にぽんちゃんと一緒に小児科受診
引き続き薬を継続なんだけど、ちょっと胸に湿った音がするのでホクナリンテープ追加

最近の我が家はこんな感じ
昨日はぽんちゃんの絶叫周期に起きては、なだめたりしていて寝不足です。
あ、でもにぼは元気です。痰がからむけど、咳もちょっとでるけど、鼻水もでてるけど
身体がだるいときはバファリン飲んで元気ですし、普通に生活してます。
ただ、ネットにでてくる気力がなかなかないので（久々に今日は朝から頑張った！）
今週も　ネット無気力さぼり週　になるかもしれません（；￣ー￣Ａ
あ、でも気が向いてまた日記もがんがん書くかも（笑）　しばらくはご勘弁を～～～
でもお友達サイトには出没します。気ままにのんびり体調回復に励む週に。はい。

なんだか疲れていた週末にふと思った

　「あぁ、なんで自分が動かないとご飯が食べれないんだろう」

主婦５年半　ハハ暦３年３ヶ月
自分が作らないとご飯が食べれないんだなぁ～　と心に染みた３４歳

やっと自分は主婦であり、母であるとわかった気がする。ヽ( ´ー`)ノ

今日はコンタクトを新しくつくりなおしてきました。
最近夕方になるとごろごろしてきて痛くなったりしてたし、保証の期限も迫ってきてたので。
２年半前につくったとき３年保証にはいっていたので、無料ヽ( ´ー`)ノ なんだか嬉しい♪
右目の視力がもうだいぶ前から落ちてきてるな～と思ってたけど結果は前と同じ。
どうやらコンタクトの寿命もあって、水分の含有率が少ないからってことらしい。なるほど。
２年くらいでカエドキなので～なんていわれたけど、妊婦だったからね
しょうがないじゃん・・・と内心思ってたけど、メンドクサイからそーですねーって答えておいたよ
妊娠してると目の大きさっていうのかな？瞳の角度とかも微妙にかわってきて視力も
かわると３年半前のぽんちゃん妊娠時に言われたから、今回は産後にしたのですよ。

新しくなって夕方からごろごろすることもなくなった。
けど、古いコンタクトレンズのおかげ（？）で角膜にちょっと傷が付いていて
しかもアレルギー結膜炎にもなっているんだって。（;´Д｀）
目薬を処方されて２週間後にきてって言われたけど、無理ですってば。赤ちゃんいますし。

ちなみに今日は旦那様に予定で休みをとってもらってチビくんはパパとお留守番でした。
２週間後は・・・行かなくていいや（；￣ー￣Ａ　ははは。

出産後、２ヶ月くらいで気づいた大量の抜け毛
４ヶ月ちょっと経った現在も、毎日すっげーーーーー大量に抜けてます（　┰＿┰）
いや、まじめに、あと１ヶ月もしたらハゲるんでないか？！と心配です。
特にお風呂で髪の毛を洗うとき。
お湯をかけた時点で何十本抜けてるんだ？！ってほどが流れていき
シャンプーをして洗い流すときにもさらに倍って感じで流れていく。
その後タオルドライでめちゃくちゃ抜ける(￣д￣；)
排水溝なんて大変なことになってます。ってか、そこの毛の量をみるたびぶる～（;´Д｀）
確実に髪の毛の量が減ってきているのを感じている今日この頃です

昨日の朝、起き抜けにチビくんへオッパイをあげているときのこと。
右肩ちょっと後ろ下辺りから背中・右脇腰にかけて痛みが走り動けない状態に（;´Д｀）
打ち身の痛みでもなく、筋がおかしくなった痛みでもなく・・・
とにかく　「いてっててててて・・・・」　動けん！！状態だったので、仕事に行こうとしていたパパに
「シップ貼って！動けないからこのまま貼って！」　とお願いして２枚肩から背中にかけて貼ってもらった。
そのままパパは会社へ。

オッパイをあげていたが、あまりの痛さに一時中断。
遊んでいたぽんちゃんに　「ママ痛いから枕借りてもいいかな？」　と聞くと　「いいよ。痛いなら寝な」
あまりの痛さに騒ぐ私に尋常ではない緊急性を感じたらしいぽんちゃん
大切な大切な枕を貸してくれました。
ぽんちゃんは自分の枕を異常なほど愛しているので、普段だったら絶対に貸してくれないのですよ（笑）
５分ほど横になっていたら、すーーーーっと痛みがとれた。シップが効いた？と思っていた。

それが、今朝も起きてすぐにキッチンでパパとぽんちゃんの食事の支度をしていたとき
いきなり脇腹に激痛がぁ　（;´Д｀）いてーーーーーーーーーーー！！！
なんちゅうのかなぁ、小さい頃に食べてすぐに走ると脇腹が痛くなった経験あるよね？その痛みっぽい。
外部からの痛みではなく、内臓が痛いって感じ？
右脇腹の背中側ってなんの内臓があるのだろうか（｀┏＿┓´;）
とにかくあまりの痛さに動けなくなりソファーで横になるとまたまた５分ほどですーっと痛みが引いた。

これ、なに?（￣＿￣?）
ワタシ、どこか悪いのか？

なぜか何もしてはいませんが、いや、ちょっとだけ食事量を減らしてみたりしてるけど
体重が昨日付けでチビ君妊娠時よりも下回りました。８００ｇほど。　わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい

目標はあと２ｋｇ減　ヽ( ´ー`)ノ

なんか、産後１ヶ月すぎたあたりからあまり体重もがんがん落ちないなーと思っていたけど
周期があって１ヶ月に一度何のタイミングだかしらないが、３日間くらいで一気に１ｋｇくらい減るのです。
で、久しぶりにその周期が昨日をピークにきたらしく２日で１ｋｇ減りました。なぜ?（￣＿￣?）
まぁ、運動もしていなければ毎日チビくんとまったりのんびり過ごしているだけで
これだけ減れば万々歳でしょう。（￣ー￣）　ってか、これで運動したらもっと減るのか？

そうそう、体脂肪率も大声で言えないけどいってしまう。
妊娠時３４％もあってなかなか３０％きれなかったけど、とうとう２９％前後に。┐(´ー｀)┌やっとだよ。
でもしつこいですが運動してないのになぜ減るのか不思議です　?（￣＿￣?）
上の子妊娠前は体脂肪は２０％から２５％くらいだったのに、産後減らずに３０％前後だったんだよねー
今度も絶対に３０％下回るのはそうとう難しいと思っていたのだが、あっさりクリア。へへ。

うちは２人で子供はおしまいだから（予定は未定？）これから本格的に体重と体脂肪を
減らす努力をしないとねー。・・・といいながら、ずぼらなワタシはやらないのだけれど（－＿－；）

もしかしたら運動もやれば減るのかなーーー
ステッパーもやれば減るのかなーーー
食事も気をつければ減るのかなーーー

なんて思ってるのに何も続かないんだよね。弱い意志だ・・・（；￣ー￣Ａ
腹筋すれば腰痛悪化。これが一番辛いっす。おなかのぷよぷよだけはまじめにやばいって・・・

〓追記〓

ちょっと前からの体重の変化をみてみた。
規則的に毎月月初になると体重が１ｋｇ減っている。もしかして月経周期？排卵周期？
その頃に何かしら（ホルモンバランスとか）が身体に変化をもたらしてるとか？脂肪が燃焼しやすいとか？
とにかく今月も８・９日で１ｋｇ減　この調子で３ヶ月続けば減量成功なるか？！（￣□￣;）

さて、２度目の出産でまず妊娠時に体重が増加しないように頑張った。
結果、７ｋｇ以内におさまったのだが予想に反してなかなかもとに戻らない・・・
出産でまず－５ｋｇになりあとは母乳育児で余裕で２ｋｇ戻る楽勝！と思っていたのに
出産したのになぜか退院時には産前より－３ｋｇしか減らず、その後は徐々にちょっとずつ
減ってるのか？減ってないのか？！って感じだったのですよ。（;´Д｀）とほほ

それが、いつの間にやら１００ｇ・２００ｇと減っていき、産後３ヶ月目前にして
ようやくチビくん妊娠前の体重に戻りました。正確には２００ｇくらいマイナス（*￣ω￣）
産後６ヶ月までは脂肪も流動的だと聞くので、きっとそれまではちょっとずつ減るんじゃない？！
と期待して、目標はあと－４ｋｇ！！
ぽんちゃん妊娠前体重よりちょっと少ないくらいに設定してみた（￣ー￣）
今回なぜぽんちゃんの時よりも減りがよいのか考えてみた。一目瞭然。

食べる量が全然違うヽ( ´ー`)ノ

ぽんちゃんを産んだ後は牛のように食事を食べ（毎回２人分くらい食べた）母乳を生産していたんだけど
今回は早々から食べる量を毎回一口だけ我慢しよう！と心がけていたら、
いつの間にか食欲もだんだんと減ってきて、妊娠前の食事量に自然となったのですよ。
それに正比例して体重も何もしなくてもだんだんと減ってきたってわけです。
がっ！！それでもまだ一人目妊娠前よりも＋３ｋｇなのでそこまでは戻したい！！！！がんばろう。

でもなぜか体型に異変が。
ぽんちゃん妊娠前にはいていたＧパンが産後にははけなくなり、１サイズ上のものを購入してはいていた。
今回チビくん産後にもそのＧパンをはいていたんだけど、だんだんとゆるくなってきてウエストなんて
結構かぱかぱしてしまっていてベルトしていてもなーんかずるずる落ちておちつかない（｀┏＿┓´;）
そこで、ぽんちゃん妊娠前の１サイズ下のものをひっぱりだしてはいてみたら、はけたっ！ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ

・・・でもなぜ？?（￣＿￣?）　体重は戻ってないのに（＋３ｋｇ）なぜはけるようになったんだろうか。
しかも特に運動もせず、ぽんちゃんのときよりも動いてない。
だって日中寝てるからまだ一回も散歩だっていってない状態なんですもの（￣ー￣；）
ぽんちゃんを保育園に送り出してから家事だけやり（といっても、掃除機と洗濯だけだけど）
１０時前にはチビくんのいる寝室にこもり、一緒に寝るか本を読む優雅な生活なんですけど（笑）

保育園へいくぽんちゃんがいるからこそ、しっかりとした生活サイクルができていて
やっぱり朝ちゃんと起きて夜寝る生活がいいのかしらね？

あとはちゃんと運動して筋肉をつければ自分の納得いく範囲のなかで完璧なんだけどなー
３ｋｇ分の余分な脂肪がどこかについたってことだもんね(´ヘ｀;) ハァ
でもこれがぐうたらなワタシには一番の難関なのかもしれない
お尻とかお腹とか脂肪すっげーついてるし・・・でも運動メンドイ。あぁ、葛藤・・・

前々から（もう何年も前から）欲しいと思っていた親ばかアイテムを
思わぬところからげっちゅ～～～　(*￣(エ)￣*)

ついこの間、病院の近くへいく用事があったので頭痛薬（カロナール）と便秘薬（ラキソセリン）を
もらいに久々に産婦人科へいったときふと目に留まったチラシがあった。

　『お子様のストラップ無料プレゼント！ただし出産３ヶ月以内の方に限ります。』

３ヶ月以内？まだぎりぎりセーフじゃん！！ヽ( ´ー`)ノ
ってことで、さっそく書かれているところにメールをしたらあっという間に届きました♪

チビくんだけだからぽんちゃんのも欲しいなぁと思っていたんだけど
送られてきた封筒には追加注文方法が書いてある。しかもまとめ買いができる！！
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノわーい、まとめて買ってじじばばにもあげよう。きっと喜ぶぞ。（バカ家族丸出し）

たぶん、１つ無料であげてもその後の追加注文がくる確率高いんだろうな。
それがきっと狙いなんだろうけど、わかっててもそれにはまる親ばかさんが多いのでしょう。
もちろんワタシもその一人ですけどね（*｀▽´*）

ちなみにお値段はビーズストラップ（写真のもの）はまとめ買い価格５個２１００円
メタルストラップもあるらしく、そちらは５個３１５０円
１０個までまとめ買いができて、増えれば増えるほどお値段はお得になるらしい。
まとめ買いといっても、１個につき１つ写真を選べてストラップの色も４色からそれぞれ選べるらしい。

もし興味にあるかたは、メールにてご一報くだされば連絡先をお教えしますよ（￣ー￣）
って、たぶん普通にネットで売ってるよね？きっと（笑）

産後に髪の毛とか抜けるのって経験あります？？？

ムスメ出産のときに、話には聞いていたけどしばらくはなかったので
ワタシはなかったのか！と喜んだ。でもそれもぬか喜びで産後３ヶ月くらいからちょっとずつ抜け毛が
多くなり、お風呂に入っているときにハゲるんじゃないかとまじめに心配だった。
それもどれくらい経ってからか忘れたけど、すっかり抜け毛も落ち着いたんだけどね。

で、今回の出産後。まったく忘れていたが、どーやらその抜け毛の季節がやってきたようです。
朝、髪の毛をぬらしてタオルでふいていると抜ける抜ける（;´Д｀）
お風呂で髪の毛洗ってるときもちょっと抜けてる気がするけど、タオルドライのほうがすごいね。

そーいや、足の毛が出産のたびに薄くなってる気がするよ?（￣＿￣?）
もともと腕も足もすごい毛が多いほうだったんだけど、足はかなり薄くなったと思う。
でもねー、できたら足じゃなくて手のほうが薄くなってほしかったさ　┐(´ー｀)┌

さっき、チビくんが泣いていたので抱っこしていたら、背中がつったΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
徐々に左肩甲骨あたりから肩・首までつってきて、抱っこしているのも辛くなってきて
これから夫が帰ってくるまでどーしようかまじめにあせったけど、オッパイをあげたら
寝てくれて布団におろせたのでセーフ。なんとか、動く程度なので大丈夫だろう。
でも、なんで背中とかわけわからんところが突然攣るんだろう（｀┏＿┓´;）
何かのきっかけがあるわけでもなく、あれ？違和感？って思うと徐々につってくるんだよね。

やっぱり運動不足かしら。

ぽんちゃんの風邪が思いっきりうつったようです（￣＿￣||）

昨日の朝、ちょっと頭が痛い？と思いながらも鼻水たれながし。
花粉かなーと思っていたら、昼ごろから激しい頭痛。カロナールこのまえなくなっちゃったのよ（;´Д｀）
かといってチビくん連れて病院にいくのも辛すぎるので頭痛に耐えるワシ
バファリンは母乳にでるからだめだって聞いてたので、意地でも飲まない！！

夕方になるとなんとなく片頭痛のような痛みに変わってきて、我慢できなくなってきて
ネットで薬について調べてみたらアセトアミノフェン系のものは母乳育児でも大丈夫なようで
（医者からもらってるカロナールもアセトアミノフェンの代表格）　市販されている薬でも
タイレノールというものがあるらしいことをつきとめる。
パパに　「タイレノールってのがあったら薬局で母乳大丈夫か聞いて買ってきて！」　と
お願いしていつ帰ってくるか首をながーーーーーーくして待ってみた。

もうパパが帰って来たときには、発熱もしてきていて起き上がれないくらい頭痛がひどい（;´Д｀）
すぐにタイレノールを飲んで、授乳をしながら痛みが引くのをじっと待つ・・・
すると２０分くらいしたら・・・効いたぁ！！！ヽ( ´ー`)ノ

でも夜中も体調が悪かったので、朝まで我慢して６時にタイレノール服用
解熱や痛み止めに効果があるみたいだからいまのところだるいくらい。
朝はパパがフレックスでぽんちゃんを保育園に連れて行ってくれたので
今日一日チビくんとまったり寝ながら体調回復につとめようと思います。はい。

それより、チビくんにうつさないように気をつけなくては。ムリっぽいけど（；￣ー￣Ａ
マスクをしているワタシを不思議そうな顔でみるんだけど、マスクをとって名前を呼ぶと
にぱぁ～♪と満面の笑みを浮かべるムスコくん。マスクをするとまた不思議顔。面白い（*￣ω￣）

花粉症
昨日油断して、保育園の送り迎え時にマスクをするのを忘れた。
でもそのときはなんでもなかったので気にしてなかった。
そしたら夜中の授乳をしていたら、鼻水はでるわ目がかゆいわでもう大変（;´Д｀）
忘れてたよ・・・日中に吸い込んだ花粉の影響は翌日にくるんでした・・・
何年か前までは、心得ていたのに育児をするようになってすっかり忘れていた。
今日からまた外にいくときには、必ずマスクを忘れないように気をつけなくては！！

１週間ほど前からでしょうか・やってきました、花粉の季節（　┰＿┰）
目にちょっと症状がでてきたと思ったら、喉がへんになり痰がからむようになり。
３日ほど前からもう喉の痰が気になり、のど飴食べまくってます。
昨日は声がステキなハスキーボイスになって声が半分でなくなりましたよ。
（ただ、痰がからんで声がでなくなった感じだけど）
なんで昨日からマスク装着送迎です。
あぁ、、、今年は少ないからこの時期まで症状でなかったから忘れてたよ（;´Д｀）
これから洗濯物をベランダに干すのも憂鬱になりそう・・・

今週からムスメとムスコと夫との４人生活
夜中はまだ授乳があるので、なんだかんだと４時間から４時間３０分の睡眠なので
ムスメが保育園へ行っている間は、ムスコが寝た隙にワタシも寝る。とにかく寝る。

朝は６：３０に起きて、パン・果物・コーヒーの準備をして夫を起す。
ムスメがおきてきたら機嫌をそこねないように着替えをさせて一緒に遊びつつ
ご飯を食べさせて保育園準備をし、８：３０から９：００の間に保育園へ。
あとは次の授乳までに、洗濯物を干して洗物を済ませて
ムスコの授乳を終えて眠ってくれたら掃除をしてすぐに寝る。
眠ってくれなかったら抱っこをしてまったりとすごし、次の授乳後に眠ったところで
掃除をちゃちゃっと済ませて一緒に寝る。
１６時を過ぎたら、保育園のお迎えモードに切り替えてタイミングをみてお迎えにいく。

こんな生活してます。
とにかくムスコのサイクルにあわせて眠れるところで眠る。
でもこれがなかなかうまくいかない日もあって、夕方にむちゃくちゃ眠いときがあるんだよね（－＿－；）
タイミングがよいと、昼間に２・３時間お昼寝ができて元気まんまんなんだけどさ。

こんな生活してるので、なかなか出産日記がすすみません。（;´Д｀）

昨日は下の歯。今日は上の歯の歯石とりやってもらいました。
歯茎のきわをやるから、歯茎もぐりぐりやられて痛いのなんのって。。。(ノ＿・。）
でもなんだか汚い血がたくさんでて綺麗になってるような気がしてすっきり爽快♪
すっかり口の中の歯がつるつるになって気持ちがいいですわ。
歯間ブラシもすんなり入るようになって、これからしっかり歯磨き＆歯間ブラシを頑張ろう。
そうそう、歯磨き指導で歯ブラシもかえたほうがいいといわれたので、昨日指導を受けたときに
言われたポイントを考慮して歯ブラシを購入してきました。３本も（*￣ω￣）
指導されてからの磨き方がかわったんだけど、歯磨き後の口の中が気持ちいいですわ♪

歯医者通いが決まってから、産後パンツを１本買いました。授乳口つきのプルオーバーも。
Ｇパンがはいったとはいえ、まだたるんたるんのお腹だしきつきつだったからね（；￣ー￣Ａ
１ヶ月検診が終わったら、ママ友の家へ遊び歩く予定なので（えっ？笑）　授乳に楽ちんな
授乳口付プルオーバーもご購入♪　着心地がよかったら色違いでもう１枚買っちゃおう（*￣m￣）
なかなか授乳口がついてる洋服っていいのがないんだよねぇ。もっと種類をつくってほしいけど
本当に限られた人しか使わないし、そんなに長く着るものでもないからしょうがないのかしら。
でも最近では、授乳期間が終わっても着れるようなデザインもでてきてるから便利かも♪

産後やがて丸３週間経とうとしているので、そろそろ運動でも軽くはじめるか？と思い
今日ちょっとだけステッパーに乗ってみました。・・・全然いけるじゃん！！普通にできそうよ（*￣ω￣）
明日で母親の手伝いも終わりなので、母親がいなくなったらさっそく運動をはじめようと思ってます。
（産後１ヶ月になるまではあまり動かないほうがいい！とうるさく言われてるからさ）
確かステッパーは骨盤の引き締めに効果があったはず。
あとフラフープも骨盤の引き締め効果があると聞いたことあるから、これもメニューに追加しよう。
あとは・・・腹筋かなぁ。つい数日前にやってみようと思ったら、一回もできないしΣ(￣ロ￣ｌｌｌ）がーん！
ってか、たぶん妊娠前からおとろえたワタシの体力では腹筋できなかったのかも。はははーーー
これから毎日３回くらいからはじめて、腹筋もつけなくちゃね。１回からはじめるか？（笑）
１ヶ月後くらいには、３０回３セットができるくらいになりたいかな。（たぶん続ければできるだろう）

妊娠前、３日に一度
妊娠時、５日に一度
・・・でればまだよい方だったのに。

超便秘ウーマンだったワタシが、産後ラキソのお世話になっているとはいえ
毎日でていることがすっごい不思議なのですよ。
だって、毎日ブツがでるんだよ？今までのブツはどこにいってたのでしょう・・・
妊娠時はラキソつかってたのに、ほとんどすっきりでなかったもんなぁ。
で、毎日ブツを出しておっぱいだしてるのに体重が減らないってこれまたどういうこと?（￣＿￣?）

　　　毎晩毎朝活躍しております（￣ー￣）
液晶ＴＶが活躍しております。むちゃくちゃ眠いときに、居眠り防止になってます。
夜中ってＴＶやってないのかと思ったら、最近ってやってるんですね。
昨日は２時ごろだったかな？シティーハンターがやってましたよ。懐かしい～～

あまり実感がないのだけれど、今日はワタシの３４回目の誕生日だったりします。
何度迎えても、この世に出てきた日はめでたいですな（*￣ω￣）
だって、ワタシが生まれなかったらぽんちゃん＆チビ助は生まれなかったんですもの～

誕生日プレゼントってわけじゃないのかもしれないけど、液晶ＴＶを買いました(*￣(エ)￣*)
１３インチだけど、ベビー部屋に設置して夜中のチビ助くんがおきている時間に鑑賞予定
といっても夜中ってＴＶやってないだろうからＤＶＤプレーヤーも持ち込んで
たまりにたまっている、海外ドラマ（ＣＳＩシリーズ）をみてしまおう計画をたててます。

本日も、歯磨き指導のため会社の歯医者へいってきました。
チビ助くんはばぁちゃんにみててもらったんですが、お乳を欲しそうに口をぱくぱくさせてたけど
抱っこしたらあきらめたのか、抱っこで満足したのか落ち着いてしまったもよう（￣ー￣；）
チビ助くんは、本当に大泣きできるのか？！が我が家の最大の疑問になってきました（笑）

で、歯磨き指導。
どーせ歯磨き指導するんだったら、最初に歯でも磨くんだろう。と思っていたので、時間もなかったから
家では適当に磨いていきました。いつも５分は磨くところを１分程度に。
そしたら、いきなり　「どれくらい磨けているかみせてくださいね～」　と赤い液を塗られた(￣д￣；)
ってか、そーならそーと昨日言っておいてくれよ。適当に磨いてきちゃったじゃん・・・
よって、磨き残しが結構ありました。当たり前だよ。
奥歯から前歯から、丁寧に指導を受けて磨き残しもきっちり磨いて約３０分ほどで終了
その後、歯間ブラシの使い方を指導してくれようとしたら、歯石で埋まって隙間にはいらん（－＿－；）
歯石を少しとってから歯間ブラシの使い方を習って終了。時間にして約５０分ほど？
これからは、まず歯石を全部とってから、虫歯なのかも？という怪しい歯の治療に入るとのこと。
産休中だということで、さっさか終わらせたいといったら来週は３日連続予約をとってくれました。
そうそう、歯茎ですがかなり腫れあがっている場所が多くて、歯磨き指導の間は流血しまくり（；￣ー￣Ａ
でも妊娠のため歯茎が弱ってるんでしょうってことで問題ないから、どんどん血を出してください！と
言われ、おかまいなしに磨いていたら本当にスプラッタΣ(￣ロ￣ｌｌｌ）　本当にいいんですかね・・・
それでも痛くないんだよね～。まぁ、いずれ治るといわれたからよしとするか。

早く歯医者とはおさらばしたい今日この頃です。カルシウムとらなくちゃね。

産後１２日目にして、初外出
１２月から左上の歯が、うがいをするたびにしみてしみてしみてしみて（　┰＿┰）
むちゃくちゃ痛かったんだけど、歯医者に行ってもレントゲンをとれないので出産後までまってたのですよ
会社の歯医者にいくので、自分が働いていたビルの２Ｆにいくのです。
ついでに職場によってみたら、さすがに産後１２日目なので　(￣◇￣；)大丈夫？　と心配されましたが
あまりの普通のワタシにみなさん驚いておられました（*￣m￣）　そりゃそうだ（笑）
そうそう、外出するのに何を着ればいいんだ？と心配だったんですが、
なんと！！産前のジーンズがきついながらも入りました～ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
ムスメ出産のときは、産後１ヶ月の外出のときに産前のジーンズが入るどころか太ももの辺りで
きつくてあがらない事態に愕然としたもんですが、二人目だと骨盤も戻るのが早いのか？
あとね、産後はしょうがないけど乳がでかくてシルエットがアンバランス(￣д￣；)
こればっかりはあと半年くらいはしょうがないけど、なーんかねぇ・・・

で、肝心の歯医者ですがいってみたら虫歯とかではなく歯茎がとんでもなく腫れているとのこと。
しかも歯磨きでその部分にうまく歯ブラシがあたっていないから歯石がかなりたまっているらしく
歯石をとりましょうってことになったんだけど、かなりその部分の歯茎がしみて痛かったので
歯石とりで麻酔なんてしてもらっちゃいました。（￣ー￣；）ははは
また明日に歯医者へいって、歯磨き指導されちゃいます。
その後は、他についている歯石をとって・・・といっていたので、しばらく通いが続くのか？
とにかくばぁちゃんにお手伝いにきてもらっている間に、ちゃっちゃと行ってしまおうと思いますわ。

肝心のチビ助くんですが、家を出る前１１時から２０分授乳して歯医者＆買い物して帰って来る
１２時４０分までずーーーーっと眠っていたとか。昼間はずーーーっと寝てるからそうだと思ったが（笑）
うちのムスコくんは夜行性で、夜中の１時から明け方までは起きてるんだけど
昼間はずっと眠ったままなんですよ（；￣ー￣Ａ　
「見ててって言われても本当に見てるだけだったわ」　とばぁちゃん。楽ちんでいいじゃん（*￣m￣）

===============================================================================
　陣痛から出産＆産後しばらくは、本サイトＴＯＰでお知らせします。こちら→　〓momo studio〓
===============================================================================

ムスメの風邪をもらったのか、ワタシ嘔吐が激しく死んでます。
生き返ったらコメントの返信させていただきますね。

腹がでかくて苦しくて
動悸が激しくて苦しくて
吐き気がひどくて苦しくて

昨晩より地獄を体験しております（　┰＿┰）

わーい！会社も終わりましたヽ( ´ー`)ノ
明日から産休です。うふ

・・・って会社に行かなくていいんだよな・・・

なんだか間違って、朝自転車でいっちゃいそうだよ（爆）

はや妊婦生活も９ヶ月に入り、残すところあと１ヶ月半となりました。
いやいや早い早い。２人目の妊娠って、上の子との生活があるので時間が経つのが早いです。
でも、早い早いと思っている割には　早くでてきてくれっ！　と思ってます。
正直、今回の妊娠は初めての妊娠と違って快適なんですけど、快適な分ちょっとしたトラブルで
あぁ・・・はぁ・・・ふぅ・・・とぶる～になっちゃうんですよ。それもあっという間に立ち直るけど（笑）

前回の妊娠はあまりの激しい張りと薬づけの毎日で、胃が圧迫されて食べたいのに食べれない！
なんてことは悩みのうちに入らなかったんですよね（￣ー￣；）　ほんと。
それが、今回は特にひどいトラブルもなく普通に生活しているので、食欲あるのに食べれない
このもどかしさに、少々イラついてしまうときがあるんです。贅沢病ってやつ？
いや、食べれないことはないんですよ。食事のときは、快適にいくらでも食べれそうな感じなの。
でも、調子に乗って普通に一食なんて食べちゃうと、かならず１時間後ぐらいにはだんだんと
喉に違和感を感じ始め、うえぇぇぇぇ・・・・　と吐くことになってしまうのです。（　┰＿┰）
だから、食欲はあるのにある程度のところで自分で規制をかけないといけない。これが辛い（;´Д｀）
だって、食べたいのに？！食べれるのに自制しないといけないんっすよ？！キビシー

まぁ、考えようによっては食べたいだけ（食べれるだけ）食べて、あとから吐けばいいじゃん
って考えもあるんだけど、勿体ないじゃないですか。
しかも、その場合はほとんど全部はいてしまうので、結局栄養はとれなくて・・・
食べたいけどある程度でやめておけば胃にとどまるわけだしね（－＿－；）
でも、やっぱり辛いですよ。あれ食べたい、これ食べたいって思うのに食べれないのってーー！！

先日、簡単ロールキャベツをつくりました。
ちょっとした行き違いで、キャベツが大量に冷蔵庫にあったので消費するために。
それがね～、うまかったの（TーT)　いつぞやどこかで読んだレシピで、焼きしゅうまいを
キャベツにつつんでコンソメスープ　ｏｒ　トマトソースで煮込むってやつ。
市販されてる焼きしゅうまいだったら楽チンでしょ？　
コンソメスープに塩・こしょう、冷蔵庫の中にあった長ネギと炒めたベーコンを入れて
あとはキャベツでつつんだシュウマイをきつきつに並べて煮込むだけ。あとからバターも投入。

うまいのにーーーー、食べたいのにーーーー、とりあえず１個で我慢して。
それでも食後に気持ち悪くなって（食べすぎ）我慢したけど吐いちゃって（￣－￣ﾒ）
あぁ、こんな圧迫されている胃がうらめしい・・・食欲ある自分がうらめしい・・・

早くチビ助でておいでぇ～～！！なんなら年内にでてきもいいから。いや、ほんと。
でもさ、あまり食べ物食べれないのに（吐いてるから）なんで体重って増えるんだろう（；￣ー￣Ａ
チビ助の成長分だけならわかるんだけどさ。

みるく姫　

廊下からいつもこうやってリビングに入りたいときにのぞいてます。
この姿がこれまたラブリーでね～・:*:・(￣∀￣ )。・:*:・ポワァァァン・・・

今日は私の職場の忘年会。六本木ヒルズでやるんです
９ヶ月のでか腹抱えて参加予定
夕方、でか腹で六本木ヒルズ周辺のイルミネーションをデジイチかまえて
撮影しているヤツをみかけたら、それはワタシです（*￣ω￣）いひ

片頭痛（偏頭痛？）

動物園からの帰り道。車を出発させたところで、なんだか視界がヘン？？？
『なんだか右側がチカチカして見えずらいかも。万が一頭痛がきたらすぐに路肩に止めるね』
なんていいながら運転して帰ってきました。途中、チカチカもなくなったのよ。

なのに、家に帰って娘がお昼寝していたのでデジイチの画像をＰＣへ保存していたら
なんとなく左目の上あたりが頭痛してきたような気がする。
２／３くらい画像をプレビューでみていたところで、完璧に痛くなってきて押さえ始める。
でも意地になって最後まで画像のチェック

・・・チェックし終わったときには、完璧片頭痛の症状だと認識（　┰＿┰）
すぐにソファーに横になるも、左目がまた押しつぶされるような感覚で　痛い・・・　と呻き始める。
夫に　「寝室でぽんちゃんと一緒に寝れば？」　といわれるも、呻いていたら起きちゃうだろうしと思い
なんとかソファーで耐える。ちょっとすると激痛＋動けなくなりしかも寒くなってくる。
しゃべるのも億劫というか悩むほどの痛みに耐えながら、夫に何かかけてちょうだいとお願いし
そのままタオルで左顔面全体を圧迫しながら耐える。

いつもなんだけど、片頭痛のときって痛みに耐えてるといつのまにか意識なくなってるのよね。
激痛のまま意識が朦朧としているのか、はたまた激痛から徐々に痛みが引いてきて
その瞬間に眠くて寝てしまっているのかは不明。ふと気づくと、激痛が遠のき始めていた。

夫に　「どれくらい時間経った？」　と聞くと３０分ほどだという。今回は短かったかも。
でもその後、微妙な頭痛が続く。でも眠れない。ここで眠れたらいいのにね・・・
ムスメがお昼寝からおきてきたので入れ違いに寝室にいくも眠れずさらに３０分で回復
おきてみたら頭痛はどこへいったのやら、ぜんぜんヘーキ。

いったい片頭痛ってなんなんだろう？
今回は動物園でムスメが転んでおでこを強打したのを心配したのがストレスになったのかな？
精神的にショックを受けたり、疲れたりするとなるのかもしれない。

昨日、インフルエンザの予防接種を受けた。でもこれは関係ないよね？きっと。
注射を打った部分は赤くはれて触るといまでも痛い（たぶん）
出産を経験して、血を抜かれたりだいぶ慣れたから大丈夫だと思ったけどインフルって痛いのね。
いや、針をさしたときはいいんだけど、液を注入するときがすっごい痛かった。
ちなみに夫は　「針を刺されたときも痛かった・・・」　とな。へなちょこだ（￣ー￣；）

高校時代の友人でいまだに交流のある仲間５人（うち１名はワタシ）
１人はちょいと身体の不調などで悩んでいて、結婚等々からかけ離れた生活してるんだけど
４人は順調に結婚し、一応幸せな生活を送っている。３人東京在住、１人千葉在住。

そしてこのたび、この４名全員が妊婦になりましたとさ。
（*｀▽´*）ノ彡　バンバン！笑える。

Ｋが来月帝王切開予定、次にワタシの１月後半
Ｙちゃんの来年６月前半、そして今回発覚したのがＭの来年７月後半予定
ワタシとＭが二人目で、ＫとＹちゃんは初産。今年３４歳になる学年。
（*￣m￣）　結構いい年なのに４人まとめて妊婦ってなんか面白くない？

うちの旦那いわく　　『まさしく伝染病だな。もしくは流行？』

最後のＭは先日我が家に家族で遊びにきて、妊婦腹を触ったからか直後にＨＩＴしたらしい。
やっぱり妊婦ウイルスがうつったのかも。
それにしても学年こそ違えど、１年以内にみんな出産って超笑えるんですけど（*￣ω￣）

会社帰りにリフレクソロジーにいってきた。

昨日、病院へいったときにふとおいてあったチラシに目がとまり、手にとって見たら
リフレクソロジーのお店のチラシじゃないのさっ！！やりたかったのよね～(*￣ー￣*)
なんと病院のすぐ近くにあり、会社から病院へいくときに毎日通っていたアロマのお店でした。
足湯・施術（３０分）・ハーブティー　のマタニティーコースで２５００円。安くねっ？！
まぁ、妊婦なのでそんなに強くはやってもらえないんだろうな～、リラックス程度にぃ～
なんて思っていってきたら、くすぐったいけど痛い一歩手前？くらいですっごい気持ちがよかった。
･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･ポワァァァン・・・
すっかり気に入ったので、どれくらいの間隔できてよいのか聞いて見たら１週間くらいで
いいですよ～といわれ、さっそく来週も予約を入れてきちゃったよ（*￣ω￣）イヒッ

足湯（１０分くらい？）　熱めのお湯でぽこぽこぽこぽこ気持ちよく
その後、軽くオイルを塗って触る程度のマッサージを両足で５分くらい？
次はしっかり足裏から足の甲・膝下まですべてオイルを塗ってマッサージ。気持ちえぇ(*￣(エ)￣*)
最後にハーブティーをだされて終了

１２月から新メニューで、ヘッド・デコルテ２０分２１００円も追加できるらしく（マタニティーコースね）
肩もやってくれるんだって～！ぶらぼ～♪♪　足裏マッサージされたら、やっぱり首筋あたりが
凝っているのかその部分が堅かったらしい。押されてて自分でもそれはわかったけどさ（；￣ー￣Ａ
出産予定日○日前って人も体調さえよければきているとのことなので、これから出産までは
毎週通うぞ！金かかっても（爆）　あ、検診にきて帰りに受ければいいんじゃん（￣ー￣）

主人には・・・・　事実の半分の回数だけ通っていることにしよう。（*￣m￣）

検査結果とわかったこと。

昨日は午後半休をもらって、紹介状をもって某総合病院へ
紹介者専用窓口で受付を済ますと、ＶＩＰ待遇で眼科まで受付のお姉ちゃんが誘導してくれた。
すぐに視力検査・眼圧検査をやり、待合室で待っているとあっという間に診察室へ呼ばれました。

紹介状に症状なんかは書いてあったけど、これこれこーでいついつどーでと説明したら
　『やっぱり内容からすると片頭痛だと思いますね～。でもせっかくきたんだからできる検査はしましょう』
といわれて、眼底検査もすることに。これは目薬を差して瞳孔を開いてからの検査。
瞳孔が開くまで３０分かかるので、ちょうどお昼前に滑り込んでしまったワタシは午後にまた
きてくださいと言われ、一度家に帰った。

午後にいくと、すでにじじばばがたくさん待合室に座ってるΣ┏（|||｀□´|||;;）┓寄り合いか？！
でも午前から引き続きのワタシは受付に声をかけたら、すぐに呼ばれて一番手。あぁ、気持ちいい♪

診察室にて眼底をよーーーく見る先生。
　『あぁ、瞳は綺麗ですね。でもちょっと白内障かな？軽いけどね』
　『Σ(￣ロ￣lll) 白内障ですか？！なんですか？それ！！！左ですか？！』（いや、知ってるけど思わず）
　『いや、両方だね（あっさりと）』　Σ(￣ロ￣lll) がびーーーーん！だぶるしょーっくっ！！
先生が目の模型でこれこれこーで、このレンズが白っぽくなってきちゃうんだよと説明
ひどくなったら手術して治すしかないけど、軽いからまだ治療するほどでもないですよーとな。
その後、これからの生活の注意点や気をつける点を言われるのかと思いきや何もなし(￣д￣；)

あまりにも不安なので　『白内障が進行したときって自覚症状あるんですか？』　と聞いてみた。
　『ん？あ、目が悪くなる。視力が落ちるくらいかなー』
・・・(￣д￣；)　なんだか先生あっさりとあまりにも軽く言ってるんですが・・・めっちゃ不安ですが・・・

なんだかカルチャーショックを受けつつも、診察は終わり薬もないまま終了

一応片頭痛ってことは頭痛薬の話を産婦人科で聞いてこようと思い、呆然と産婦人科へ
産科の先生はきっぱりと申されておりました。
　『片頭痛かぁ。片頭痛はね、普通の頭痛薬はまったく効かないのよ。今片頭痛にとってもよく効く
　　薬がでてるんだけど、これは子宮収縮剤が入ってるから妊婦は飲めないんだよね。』
そーなんですか・・・。ってことは片頭痛だった場合は、頭痛薬を飲んでもまったく意味はないと。
あの痛みがまた襲ってきたら、出産が終わるまではもだえて耐えるしかないと・・・即死。

それでもあまりにも痛いので、気休めで一応頭痛薬いただけるか話をしたら快く処方箋を書いてくれました。
万が一、もしかしたら、効くかもしれないしね。
万が一、もしかしたら、効いたら片頭痛じゃないって思えるしね。
気休めだけど、一応ね・・・飲んでみるさ（；￣ー￣Ａ

そうそう、眼科の先生に聞いてきた話。
緑内障の場合は、２・３時間で痛みがなくなるってことはないそーです。ずっと痛いんだって。
あと視界のまわりの部分が見えなくなってくるとのこと。

ワタシの場合は、強烈な光の残像のようなものがチカチカしていること
肩こりのような痛みと眠気・吐き気とともに、片方の目が押しつぶされるように痛いのに
数時間でけろっと治ってしまうこと。これは典型的な片頭痛の症状なんですって。

普通の頭痛と片頭痛の違いってなんなのかを聞かなかったのがザンネン・・・（－＿－；）

あぁ、、、またきたら怖すぎ（;´Д｀）　あの痛みをもう我慢するしかないってことなんですもん。
早くチビ助でておいでぇ～～～！！！（でてきたら薬が飲めるから）

眼科いってきました。異常なしです。
で、片頭痛でほぼ確定なんですが、ＰＣのキーボードも長く打っていると
肩が凝ってきて片頭痛がくるんじゃないのか？！と怖いので
詳細は　にんぷライフ　にて・・・

日曜日、また左目が押しつぶされるような痛みがきて死にました。
今回の痛みの途中まじめに　（脳腫瘍だったらどうしよう？！）　と不安になりました。
でも、やっぱり２時間もすれば痛みも引いて普通に元気。これやっぱり片頭痛？群発頭痛？！
まぁ、とりあえず不安満々なので今日は午後から眼科へ検査にいってまいります。

お友達のきゅうさん宅のごまちゃんが、１４日に永眠されました。
ごまちゃんお疲れ様。きゅうさんお疲れ様。
ごまちゃんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。

自分の経過や週末の出来事、もろもろ自分の気持ちなどはまたあーとーで

借金じゃないぞっ！！！！　（念のため）

今朝、着替えて鏡の前で髪を整え、さぁ次は顔だ！（そんなにやることないけど）と思った瞬間
左肩に違和感　?（￣＿￣?）　なんだ？と思っていたら
みるみる堅くなりあっという間に首がまわらなくなりました（ＴーＴ）
別にヘンな体勢したわけでもなく、普通に前をみてるだけでこの現象。へーん！！！

いつもは自分パジャマのまま、ムスメもまだパジャマのままで支度をするのに
なぜか今日は自分もムスメも着替えが終わっていたので、首がまわらなくても
一応どーにかなりましたが、会社にきたら着替えられない（￣ー￣；）
まぁ、どーせ今は妊婦で私服だから　（会社の制服用として自分で黒ワンピースをおいている）
着替えなくてもいいんですけどね。　それでも首がまわらないってのはヒジョーに不便です。

家にあった冷シップとコンビニで温シップを購入し、会社の診療所に　「どっちを貼れば？」　と
電話したら一応受診してくださいというのでいってきました。なぜか内科。
先生が肩をさわって、「あぁ、こりゃかなり硬いねぇ」　とはいっていたが、結局この首の痛みｪ
何かは言ってくれなかったな？まぁ、あらかた肩凝りしすぎたのか、つったのかってところか。

とりあえず、痛みがひどいときには冷シップを貼るということで、冷シップをもらい看護士さんに
貼ってもらいましたが、いまだに（約６時間経過）痛みがとれず動かないと動けなくなる（ＴーＴ）
もしかしてひどくなってるかも？
同じ体勢をずっと続けてると固まっちゃうって感じ？常にちょっとずつ動かしておかないと
１０分も顔の角度を同じにしていると、次に動かすときに激痛がぁ～　(￣ロ￣lll)

先日の片頭痛といい、首が突然こんなになっちゃうといい、何か肩付近がおかしいのかなぁ・・・
夫いわく　「首だか頭にしこりがあると下を向けなくなるらしいけど、それじゃないよね？」
・・・そんなこたぁシリマセン　（￣＿￣；）
そんなこと言われたら、自分でも心配になってきちゃうじゃないですか。ねぇ？

そんなハハを尻目に、チビ助は元気にお腹のなかでびちびち動いております。
まぁ、チビ助が元気だったらそれでいっか。（いいのか？！それで？）

７日金曜日の夕方、１５時すぎから１９時あたりまで。

目のチカチカからはじまり、上半身のもや～っと感・生あくび・眠気・吐き気・脈打つような激しい頭痛と
次々と症状が進み、途中　（やばいっ？！）　と思ったときに救急に自分で電話しようかと迷ったが
迷っているうちに、目を開けられないしゃべれない　ほどの苦痛になり布団に倒れたまま動けなくなっちゃいました（-"-;）
最後、左目が握りつぶされるような激痛に耐えているときは　脳溢血で死ぬ？！恐怖でした。

いや、ほんと。
初めての体験で、何がなにやらわからなかったので脳溢血でもおこしてこのまま意識を
失って一人でご臨終かと思うくらい痛くて苦しかったんですよ。
一人でいてどーしようもないとき、とりあえず　「痛いよぉ・・・痛いよぉ・・・」　と
呻いてみたんですがさらに苦痛が増すことがわかり呻くのもやめちゃいました。

結局、動けなくなるまえにパパと連絡がとれ、動けない救急にも電話できない旨を伝えたとき
まじめに脳溢血などでワタシが死ぬかと心配したそーです。もちろん速攻帰ってきてくれました。
ムスメのお迎えなんて当然いけないので、パパに延長保育をお願いし１８：３０に帰ってきてから
お迎えにいってもらいました。ちょうどその頃はワタシもやっとこ峠を越して顔面蒼白ながらも
なんとか痛みがなくなり、ぐったりと横になっている状態で。

夜にネットで調べてみたら、「片頭痛（偏頭痛ではない）」そのものの症状！！！
それだったら、緊急に病院いかなくても・・・・ってことで、様子見の週末を過ごしました。

そして今日、会社の診療所の内科を受診してきたら、やっぱり症状だけだと片頭痛に似てるとな
ストレスや疲れで片頭痛はおこるので、なるべく休むようにと。
でも一時的なものだったらそんなに心配することもないかな？ってことと
妊娠しているので薬はだせないので、産婦人科の先生と�