●知らないうちに。
なぜか何もしてはいませんが、いや、ちょっとだけ食事量を減らしてみたりしてるけど
体重が昨日付けでチビ君妊娠時よりも下回りました。８００ｇほど。 わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい
目標はあと２ｋｇ減 ヽ( ´ー`)ノ
なんか、産後１ヶ月すぎたあたりからあまり体重もがんがん落ちないなーと思っていたけど
周期があって１ヶ月に一度何のタイミングだかしらないが、３日間くらいで一気に１ｋｇくらい減るのです。
で、久しぶりにその周期が昨日をピークにきたらしく２日で１ｋｇ減りました。なぜ?（￣＿￣?）
まぁ、運動もしていなければ毎日チビくんとまったりのんびり過ごしているだけで
これだけ減れば万々歳でしょう。（￣ー￣） ってか、これで運動したらもっと減るのか？
そうそう、体脂肪率も大声で言えないけどいってしまう。
妊娠時３４％もあってなかなか３０％きれなかったけど、とうとう２９％前後に。┐(´ー｀)┌やっとだよ。
でもしつこいですが運動してないのになぜ減るのか不思議です ?（￣＿￣?）
上の子妊娠前は体脂肪は２０％から２５％くらいだったのに、産後減らずに３０％前後だったんだよねー
今度も絶対に３０％下回るのはそうとう難しいと思っていたのだが、あっさりクリア。へへ。
うちは２人で子供はおしまいだから（予定は未定？）これから本格的に体重と体脂肪を
減らす努力をしないとねー。・・・といいながら、ずぼらなワタシはやらないのだけれど（－＿－；）
もしかしたら運動もやれば減るのかなーーー
ステッパーもやれば減るのかなーーー
食事も気をつければ減るのかなーーー
なんて思ってるのに何も続かないんだよね。弱い意志だ・・・（；￣ー￣Ａ
腹筋すれば腰痛悪化。これが一番辛いっす。おなかのぷよぷよだけはまじめにやばいって・・・
〓追記〓
ちょっと前からの体重の変化をみてみた。
規則的に毎月月初になると体重が１ｋｇ減っている。もしかして月経周期？排卵周期？
その頃に何かしら（ホルモンバランスとか）が身体に変化をもたらしてるとか？脂肪が燃焼しやすいとか？
とにかく今月も８・９日で１ｋｇ減 この調子で３ヶ月続けば減量成功なるか？！（￣□￣;）